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1月4日上午10:00，今年秋季入读Avon Old Farms School 亚凡古农场中学（寄宿排名前80）的王同学，在普林顿家长群讲解了“初到美高，如何快速的适应环境及进入学习状态”？且分享会上家长们也提出了自己最担心的问题。王同学都一一解答。再次感谢王同学及王爸爸。现小编把分享的内容整理成文字版及音频，供错过讲座的家庭参考。
王同学分享
大家好，我是james wang，今天我讲一下如何快速适应美高的生活和学习。
首先我先简单介绍一下我们学校。Avon Old Farms School位于康州，离纽约飞机场只有两个小时车程。学校风景很美。我个人觉得在这种环境下学习，非常享受，我们学校非常大，每天光是在教室走，就差不多1万步了。学校宿舍是两个人一间，对国际生照顾非常细致，每一个国际生学校都专门安排了一个当地的室友。并且还有专门的国际生主任来安排国际生的生活。
我们学校是男校，男生都比较热血，所以我们学校的整体风格上就是比较热血的。我们每次不论去参加什么比赛都非常的热血，虽然我们是男校学校，但不代表我们就是那种与世隔绝再也见不到女生之类比较惨这种状况。我们与旁边的女校周末还是有不定期的联谊，我们学校非常重视体育运动与学术结合。虽然鼓励学生好好学习，但是也非常鼓励参加各种体育运动，如：足球队，橄榄球队，冰球队等，同时也非常鼓励我们去观看这些比赛。
关于美高，去了以后还有一些意料之外的事情，在课堂上，老师们非常喜欢同学们给提出一些问题及改善意见。并且很喜欢跟你讨论，同时同学们都非常好打交道，我刚去美国的时候讲话非常紧张，经常会磕磕巴巴，表达不清，但是他们还是非常认真倾听，然后我们学校也是非常提倡：大家互相关照，认真倾听别人的观点，尊重他人等。
在美国，作业是非常重要的一部分，会占成绩的一大部分，如果想要拿高分的话，作业一定要非常认真的去完成，作业都要拿90%。举个例子，对于我们的数学来说，我们作业占分达到了30%。所以作业非常重要。
我们学校会注重培养每个学生的特色。你比如说，学习好，就会培养学习，体育好，就会培养体育。会对每个人要求都有些不太一样。学校会给学生和老师交流的机会，会给学生配一名指导老师，指导老师会是你某个科目的老师，比如说我的指导老师是我的生物老师，可以咨询指导老师一些关于学术上的问题，比如选课之类的。
刚到美高的小伙伴们，会很担心自己课堂上听不懂，担心生词太多，其实去那边之后上课还是比较好听的。老师会给详细解释一些比较难懂的生词，比如说我们中国讲：光合作用它是一种反应，它反应只发生在植物体内。然后它会产生氧气，然后产生一些什么别的东西，他会这样给你解释。一解释，你就清楚了，上课期间，你有任何问题也可以咨询老师。
关于学校的课外活动，建议还是能参加就参加，如果实在是不感兴趣可以不去。其运动的话还是按照自己的喜好来选，我觉得有时候尝试一下新的运动也是很不错的主意。建议选小组运动，就比如说像足球，冰球，游泳甚至都可以算上，因为游泳也有接力。不要选特别学术型的，我第一个学期选的是就是机器人，没有那种大家一起热血一起运动的那种气氛，所以建议还是选最好能小组的运动。
然后就是如何快速适应生活上的一些问题？首先我第一个建议是：要经常收拾自己的房间，这样的话会心情比较舒畅，其次建议多和外国同学打交道，可能你刚去的时候不好跟他们找到话题，但是要多接触，他们也是非常的友好的。建议可以买一些自己喜欢零食，带去美国跟大家分享。就是跟外国人分享自己的一些特色的特产的零食，也是容易跟他们交朋友的。建议如果学校有提供早餐的话，最好每天都要吃点早餐。因为不吃早餐的话，一整天都会非常困，非常累。然后吃了早餐，反而会有精力，
然后关于学习上我的快速适应的一些这个建议就是。首先数学上来讲，大部分中国孩子应该都没什么问题，英语的话，英语的分值主要在essay上。所以每次写essay都应该非常注意老师的要求，如果需要上网查资料的话，建议在学校的网上图书馆找。最好就不要用一些.com这种网站。因为不一定是非常学术的，老师会给你扣分。最好用.org一般会比较严谨一些。然后就是英语作文，写之前最好先写一个大纲。
我们英语作文一般有几个大类。我们会分：（1）调查类。也就是我刚刚说的要上网查资料，然后总结一下自己的观点，用资料去支持自己的观点。（2）议论文，不需要查资料，但是要有自己论点，去用一些论据去支持自己的论点。这种会比调查类要简单一些，但是老师非常注意你的语法和你逻辑的连贯性。（3）抒情类，或者是描述的文章。这种文章一般来说分值很少，时间很短，比如说两天之内写完。字数要求也少。一般议论文及调查类，至少要写1000词。抒情文会非常短，500词或300词就够了，当然分也少了。
关于历史。建议历史课一定要非常认真的听讲，我们老师上课风格就是给你一页PPT。然后老师会给你问题，你们现在开始讨论。下面讨论有结果之后才会点几个人，最后公布答案，再发下一个PPT，我建议就参与讨论，一定要认真听讲，记笔记。因为不记笔记，会吃大亏的。我们历史老师非常喜欢，从课本外的知识提出问题，让大家讨论自己的观点，假设：有某同学提出这个观点，应该怎么反驳他？然后这个时候你就结合到他上课讲的内容，再结合你自己的知识，也就从书本里学到的东西，来辩驳，这个时候如果你就是没有记上课，老师讲了什么没有笔记，你就会觉得非常蒙，然后不知道怎么回答。然后我建议，还有就是有历史书，可以先预习一下。预习的话会让你上课的时候更容易融入，到讨论，对你也会更加感觉自信一些，你心里就会觉得我很踏实。
计算机课的问题。计算机课我觉得比较看人了，我们班好多人就觉得非常难，但是有人又觉得非常简单。建议上课一定要认真听讲及多做练习，计算机课全都靠上课，没有课本。上课要认真听，拿个a肯定是没问题的。
然后就是engineering课，对亚洲人来说就没有什么难度。就是一些单位换算，然物理的初步的感觉。让你算一算，什么平均值，中位数等，engineering课，我们还学一些比较新的东西，就是CAD（立体建模），其实很简单，就是画一个画，然后把它拉成立体的感觉。engineer除这个之外，我们还会设计一些自己的project。一般都是挑战的project，就是那种十分钟之内。你设计出一个什么东西，然后比拼它性能怎么样。
就比方说，我前一阵子刚刚做了一个project，就是十分钟之内。用一个我们有一些锡纸，然后有一些什么木棍儿，然后有皮筋。用这些材料包住一团棉花，然后把它弄到更远的地方去，前提是不能用人力，不能比方说把他拿着跑之类的。必须要有一个发射器，然后发射出去。然后很多人就做纸飞机啊，然后就做什么别的创新啊，有人做弹弓之类，这还非常好玩的。
那么这张就是我生物做的一个总结。这个总结的话，我这个是我非常满意的总结，因为啊，这是我一个大考的总结，然后我觉得我做非常认真。我后面那个括号里有一些数字。这代表是这个知识，就比如这个模块有多少个知识点，比如说properties of life这个东西，它有八个知识点。然后我就会把他看着这个我就把就记下来。然后我会多次过这个知识点，我就会非常熟。
这张是我上课和看书的时候记得笔记。这张笔记是日常的笔记，不是总结的，我会在右边标了一些name of food 。然后就是有一些process。这样会让我思路更加清晰，如果生物思路不清晰的话呢，很难分析出他哪些原理，考试的时候会有实验题，问你为什么。你必须要思路清晰，你才能知道他到底为什么是这样子。
然后我现在简单讲一下，我申请美高的时候的一些准备，首先是需要维立克成绩。维立克是需要现场面试的，需要提前准备好各种问题的应答，当时普林顿教育给我了我一些常问的问题，需要把这些问题的答案熟记，这样才能在维立克面试的时候不磕磕绊绊。除了维立克面试之外，还需要托福及SSAT成绩。
托福的话，我觉得比SSAT稍微简单一些。然后托福主要重点是要把单词背好。托福比较难的地方是在口语。因为口语，需要现场组织语言。需要清楚的表达自己的观点，我的口语就比较差一些了。写作的话，要注意语法和语句的优美，语句是否就是语言是否通畅？是否你的那种想法是很连贯的？这些都是非常重要的。
SSAT的话，我觉得就比较难。SSAT阅读时间非常短每一篇基本上读完之后你没时间回顾，直接去做题，做题的时候你就要凭着记忆去做。SSAT的单词也比托福难很多，我觉得SSAT单词比托福多个3000多词吧。建议大家在准备SSAT的时候，先把词汇先搞定，然后再想办法把自己阅读速度给提上去。
在美高的申请过程中，非常重要的一点就是文书，当时普林顿教育的老师帮我准备的文书，会根据学校的特点来写文书，比如说：学校会比较希望知道我哪些方面东西，然后我再针对性的去写，我的文书大概修改了有四五次，最后提交给了学校，和学校约定时间，去参加访校。
我觉得去访校面试会比去网络面试要好一点，虽然网上面是方便，但是访校的话，会对这个学校有一个概念，不至于只是在网络上了解到学校的信息，访校面试同样会让学校加深对你的印象，我自己觉得，网络面试要比面对面交谈更紧张一些。
在访校之前，一定要准备好各种问题的应答，不至于面试的过程中脑子里没有思路，我的中介老师帮我准备了访校面试的各类问题，我会先写一个稿子出来，跟写那个文书差不多，会改很多次，最后会把那个稿子背下来。在背下来之后，我会加入一些自己新的想法，每次读我都会有点不太一样，这样子显得很自然。
除此之外，还有个非常重要的是你要了解这个学校基本上每个面试都会问的问题就是：你为什么想上我们学校？我们学校有什么吸引你的地方？或者是你觉得你在我们学校，你能对我们做出什么样的贡献等，我的学校就是体育与学术结合，那我就是说我非常喜欢体育。也非常喜欢学习，我希望能够结合体育与学习共同发展。面试的时候建议稍微早一点到，会更加有信心，早到之后可以自己先转一转，在面试预约之前。我对学校环境已经比较熟悉，会更加的有自信，说话也不会紧张。
家长问答
几年级开始准备托福成绩的？
我准备托福是比较紧张的，大概是在九年级刚开始的时候开始准备托福。托福和SSAT，我总共就只准备了大概不到半年吧，托福总共只考三次，SSAT总共只考两次。托福106分，维立克：4.5
一年的费用大概是多少呢？
一年大概6万多美金，生活费和交通费差不多3万人民币。
课外活动需要单独缴费吗？
我们课外活动大部分是不需要单独交费，是学校出钱的。有些是需要单独缴费的，比如今年组织去中东旅游一次，这个是需要单独缴费的。
在申请的时候需要做各种活动吗？
我申请的时间比较短，九年级我才定要去美国。所以我基本上没有做什么活动。
每年需要向学校捐款吗？
每年学校会发那个邮件提醒你去捐款，但是这个捐款是可以按照家庭情况来定。
学校申请的大学都有哪些？名校率多少？
我们学校的中国学生的走向还算不错，基本上都是去一些比较前50学校。去年还有一个去藤校的。
平时考试成绩对申请大学影响大吗？
平时的作业和考试以及上课的情况，这些都是对申请大学有影响。
如果跟同学不合群，孤单，能有什么好的解决方法吗？
建议多加入一些团队活动之类的，这样子总能交到朋友的。
每年往返学校接送机，学校安排吗？
我们学校离纽约JFK机场非常近，只要是从学校去机场，都会有送，但是接机的话就不好说。一般来讲。我们这种大的放假会有接机，小假期则没有。
中国学生大概有多少呢？
大概20个左右吧
中国学生不算太多，平时大家都是在一起吗？
20多个不会全部人都在一起，我就跟两三个比较熟悉一点，然后我们经常一起出去玩之类的。
你身边有初中过去读书的同学吗？你觉得在学习和生活方面，小孩子是初中（家长陪同）出国比较好，还是高中呢？
我个人感觉可能还是高中出国比较好一些，初中出国的话我觉得小孩子需要家长陪同，也比较麻烦，而且，初中出国感觉有点就是小孩子，有点难管理自己
申请美高会看8年级的成绩吗？
会看，但是我觉得托福和SSAT更重要一些。
听说睡觉的时间特短，每天都在12点以后才能睡，课业压力很大？
其实美高那边作业不是特别多，我们难的作业就是查资料你可能真的想做好，是需要挺久，我们学校是十点多就熄灯了，你想要学到12点也不给你学。
孩子突然离开了父母会不会玩疯了？
我觉得看人吧。上高中的都不会直接玩儿疯吧，还是比较有自己控制自己的那种。
修学分和中国不一样吧，需要注意什么？
修学分的话，跟中国是非常不一样，我们作业分值非常高，一般来说最容易影响到你分数的，不是说你考试。就是比如说考得有点差之类的，而是你作业突然一次没做，或者晚交之类的。
小假期可以住宿舍吗？
超过一星期的假期是不可以住校的
不住校的话，学校会安排吗？
我这几次我都回国了。有些会直接住在老师家里，选择还是比较多的。
你感觉城市学校和你们学校，是不是城市中心的太热闹，读书氛围不好呢
我个人是更喜欢这种稍微安静点的乡村学校，因为风景也很好，比较与世隔绝，很容易学习的。其实真正来说读书氛围的话，我觉得比较看学校里面的读书氛围如何。
假期回国，所有行李都必须带走吗。我看到有的学校会办夏校，宿舍应该会安排人住。
我们学校就会有类似夏校的东西，行李不一定都要带走，重要的东西锁起来就好了，那些人都很有礼貌的，不会乱拿别人东西
你初中是国际班吗？
我初中是普通公立学校
面试问题你还记得吗？可以分享一下吗？
我只记得就是去跟每个学校面试的话，他肯定会问你，你为什么看上我们学校？我们学校有什么吸引你的地方？你能我们要做什么贡献之类的问题？还有就是你喜欢什么运动或者是你有什么特长爱好，为什么这能坚持这么久之类。
王爸爸分享
各位家长大家好，我是王同学的爸爸，各位家长问的问题，还有孩子的分享，我也在仔细在看。应该每个家长，在这个孩子申请美高的过程中所经历的心路历程都是非常相似，刚开始我们也是非常的困惑及焦虑，逐渐慢慢到欣慰的一个过程。
申请美高，应该说是一个比较专业化的事情，因为他整个的体系，跟国内还是相差比较大的，所以从整个申请过程来说，我觉得，一定要找一个比较靠谱及专业的机构，做一些指点及分析还是非常必要的。
孩子在准备过程中，一定要把握好节奏，从整个的托福及SSAT的准备过程中，我们其实是吃亏的，我们最开始的时候还是想走国内的体系，后来，他自己去了美高的夏校之后，改变了主意，我们才仓促准备，在这里我要提醒各位家长，即使你孩子现在还没有确定，但是有这个意向的话，也要提早了解，提前准备。包括对美高地域、类型的选择等。
总体来说，孩子在美高上的这一学期，变化还是蛮大的，因为跟国内的教育体系还是不太一样，更注重兴趣的开发，发挥每个人特长，可以感觉到，孩子还是很开心，很喜欢他这个学校的，当然了，我们学校总体排名不算太高，但是，排名只是一方面。另一方面，中国学生在学校的走向也非常的重要。
你们实际准备时间只用了半年吗?当时申请了多少个学校，都到美国挨个去访校了吗？
是的，我们实际准备的时间的确是还不到半年，孩子在八月份的才从夏校回来，决定去美国上高中，我们准备时间很仓促的。维立克成绩当然是越高越好，最好可以达到4.0以上，才能达到好学校的门槛当然了，有些学校如果你确实上不去的话，有些学校他不要维立克成绩，可以去重点看一下那一类的学校。
大概访校的有10所左右吧，访校还是非常重要的，一方面：可以让家长和孩子更了解这所学校，美国每所学校的风格都不一样，差距还是比较大的，另一方面：可以让学校更直观的了解孩子及家庭，以及在面试的过程中，孩子对学校表现出的极大兴趣，对最终的录取都会有很大的帮助。
我女儿也准备了半年，没脱校，所以成绩不理想，不知后面该如何走？继续准备一年？还是直接过去上个一般的再转？
这个问题，我觉得还是要跟孩子和中介做好沟通，因为每个孩子具体情况不一样。我个人建议，还是在国内准备好再过去，如果仓促过去，可能会面临比较大的学习压力，会打击孩子的信心。
我们是重读了9年级的，第一：男孩子成熟比较晚，各个方面准备不是特别的足，第二：我们希望他猛享受一下比较完整的美高生活。
其实除了寄宿学校选择之外，还有一些比较不错的走读学校。之前在选择的时候，我们也选了四所走读，走读从学术及排名来看，比同等寄宿都会高一些，当然，孩子去走读，也面临着另外一些挑战，比如：要去住寄宿家庭，要跟寄宿家庭做好沟通等，综合考虑之下，我们还是选择了寄宿学校。
走读也有走读的好处，一个是学校的整体排名比较高，学术及活动各个方面都要比同等情况下的寄宿要好一些，另一个就是：原汁原味的美国寄宿家庭生活，对孩子长期在美国生活会更加的好。
我们当初在选择中介的时候，非常的看重中介对学校的了解，普林顿教育对学校做了许多的数据研究，对学校了解的非常全面。可以根据孩子的具体情况选择一个合适的学校。
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