10月23日，普林顿教育参加了全美顶尖寄宿肯特中Kent School招办举办了艺术与体育主题系列讲座。在此次的讲座中，Kent的艺术与体育项目负责人分享了Kent如何在高水平竞技与多元兴趣之间找到平衡，让每一位学生都能在Kent找到属于自己的舞台。对Kent而言，教育的意义远不止于课堂。无论是在赛场上奋力拼搏的运动员，还是在舞台上闪耀光芒的舞者，每一位学生都在用自己的方式探索热爱与成长的意义。
现将这场关于Kent艺术与体育项目的精彩内容分享给大家，带大家深入了解Kent的体育与艺术教育。
学习，不止于课堂
Eugene Campbell（招生官）：在十月中下旬，许多申请 2026 年美高的家庭，正进入缩小目标学校范围的关键阶段。通常，此时的申请者家庭已经锁定了几所匹配院校——这些学校往往能在“支持”与“挑战”之间，为孩子提供恰到好处的平衡。那么，接下来该如何进一步筛选？下一步又该做些什么呢？
在这个阶段，我们认为最重要的一点是：要真正理解寄宿学校的独特之处。那就是——教学与学习并不会在下午三点结束。
对于许多家庭而言，这种“学习的延伸”体现在丰富的体育活动、艺术课程以及各类学生社团中。而在寄宿学校，学习的边界远不止于此。
举个例子，就在我楼下，一位同事此刻正在为学生和老师们做她原创研究的学术报告。台下的学生，主动选择来到现场聆听的，这正是寄宿教育的魅力所在——学习无处不在，课堂也不止存在于教室之中。
因此，今晚我们将与大家分享一些关于肯特学校艺术与体育项目的内容。我们也希望借此开启一个新的视角——让大家思考，在了解其他学校时，应该如何去探索它们所提供的课程与活动，以及各校之间的差异与特色。当然，这一切都应从一个最根本的问题开始：这些学校是否拥有你孩子真正感兴趣的项目。
接下来，我们将听到更多具体的介绍与案例分享，相信在讲座过程中，也会激发大家许多新的思考与问题。
Amy Ober（招生主任）：正如 Gene 刚才提到的，现在确实是我们这一年中最忙碌的时段。我也深知，对于各位家长来说，寻找理想的学校几乎就像多了一份全职工作——要协调、了解、规划，非常不容易。今晚讲邀请体育总监 Jason Kulam 和表演艺术总监 Jeff Stewart来为大家分享Kent体育与艺术的魅力所在。
Jason Kulam（体育主任）：今年是我在肯特的第十八年。不过，待会儿你们会从我的同事那里听到——他在这里的年头比我还长，这很能说明肯特中学的凝聚力与稳定性。
在过去的十八年里，我在肯特担任过许多不同的角色。在来到肯特之前，我曾是一所学校的副校长。选择加入肯特，是因为我希望回归教学一线，更专注于执教工作——尤其是执教我们的男子篮球队。我带领男篮队执教了十年。之后，我在升学辅导办公室工作了几年，又重新回到行政团队，先后担任过社区生活主任和学生领袖项目主任等职务。
直到去年春天，我们的校长 Mr. Hirsfeld 邀请我出任体育总监，我非常高兴地接受了这项新的挑战。除了行政工作之外，我目前还执教女子篮球队，同时担任一个非常重要的学生社团——“黑人与西语裔学生联合会”的指导老师。
Jeff Stewart（艺术主任）：我在肯特的时间确实更久一些，今年是我在这里的第23年。但我们学校里有许多老师在这里任教的时间比我还久。
我有两个儿子都曾在肯特就读，他们都非常喜欢这里。我是肯特中学的表演艺术系主任，主要专注于戏剧领域。我负责指导学校的一些戏剧演出，并每年都会执导春季音乐剧，目前，我正在筹备并排练一部新作品。当然，表演艺术在肯特不仅仅包括戏剧，还涵盖音乐和舞蹈等多个方向。
除了表演艺术，我同时也在英语系任教，教授过不同年级和主题的课程，几乎涵盖所有水平。目前我教授一门九年级英语课，以及几门十一、十二年级的选修课，比如现在我在教授剧本写作选修课。
在过去的这些年里，我还曾担任学校纪律委员会成员、宿舍导师，并参与指导我们来自阿富汗的学生。在肯特工作时间越长，你会发现自己参与的领域也越来越广，从而能从不同角度去了解和支持学生。
体育不只是“课外活动”，而是Kent课程的一部分
Amy Ober（招生主任）：Jason，在肯特，我们经常说我们的体育项目不仅仅是“课外活动”，而是属于课程体系的一部分。你能不能谈谈这种理念是如何体现在我们的体育教育哲学和实践中的？
Jason Kulam（体育主任）：就我个人而言，我之所以愿意接任体育总监这一职位，其中一个非常重要的原因，就是我对这项理念的深切认同。而且，这不仅仅是我个人的想法——我们的所有教练员，乃至校长，都坚信这一点。
我们相信，学校生活的每一个环节、校园中的每一处空间、每一项活动，都是学生进行有意义学习与成长的场所。作为一名来自体育领域的教育者，我尤其坚信——在像肯特这样的学校里，没有比运动场更好的地方，也没有比体育更有效的方式，能让年轻人获得真正深刻的学习与成长。
或许有些家长听说过一本曾经非常流行的书，叫《我在幼儿园学到的一切》。而我常常想，其实还可以写一本同样有意义的书，名字叫《我从运动中学到的一切》。这听起来也许有些夸张，但对我来说，这正是我多年来在教育与体育中亲身体会到的真理与信念。
我们所有的教练都深深认同这一点——在当今社会中，要想不仅取得成功，更成为一个积极、有责任感、能为群体做出贡献的人，许多最关键的品质、能力与品格，几乎都能通过健康的体育体验得到培养与体现。
当然，这里我特别强调的是“健康的体育体验”，因为并非所有的体育活动都能做到这一点。真正有意义的体育经历，能教会学生许多人生中最宝贵的东西：
如何在充满变化与挑战的环境中建立并维持有意义的人际关系；如何全情投入一项事业，并理解这种投入为何重要；为什么为他人付出和牺牲具有深远的价值，以及从中能获得怎样的成长；还有，如何在不可避免的逆境中保持韧性、不轻言放弃。
就在今天，我刚刚和我们的一支球队见了面。他们昨天输了一场比赛，而我想借这个机会，强调一个我认为体育最能教给人的重要道理——输掉比赛和被击败之间，有着本质的区别。
我告诉他们，我为他们感到骄傲。虽然他们输了比赛，但他们从未被击垮。他们展现出的勇气、团队精神和坚持，正是体育真正的意义所在。我始终认为，这是体育给予年轻人的一份珍贵礼物：它不仅教会他们如何面对失败，也教会他们如何面对成功；帮助他们明白，真正的成长，往往来自于对过程的专注，而不仅仅是结果的胜负。
此外，体育也是我们在肯特强化校园规范与核心价值观的重要方式之一——在我看来，它在这方面所起的作用，丝毫不亚于课堂或其他形式的学习。
通过体育，学生能够更深刻地体会到一些最根本、但又最重要的道理：为什么尊重每一个人是绝对不可妥协的原则？为什么让你所到之处比来时更好，才是真正有责任感、具备担当的体现？为什么每天都要全力以赴，不仅为了自己，更是为了团队与身边的人？以及，为什么在某些事情上必须始终坚守原则——例如诚信与荣誉。
我始终相信，没有比体育更好的场所，去学习和践行这些人生的课程。
在肯特，这一理念最生动的体现之一，就是我们几年前创立的 “肯特体育领导力委员会”。这是一个专门支持并培养学生体育领袖——也就是各支运动队的队长和代表的项目。
“肯特体育领导力委员会”项目拥有一套完整的年度课程体系，所有成员都会系统参与学习，同时，他们本人也深度参与课程与活动的设计和执行过程。这不仅是一项领导力培养计划，更是我们教育理念的重要延伸。它充分体现了我们的核心信念——正如Amy所说，体育教育并不是课外活动，而是肯特课程体系中不可或缺的一部分。 体育在肯特的教育体验中占据着核心地位，既塑造学生的身体与意志，也培养他们的领导力、责任感和团队精神。
Amy Ober（招生主任）：许多学生和家庭都在同时了解多所学校，试图区分每一所学校的不同之处。而有时候，仅从学校官网上很难看出区别，即使实地参观之后也仍然会觉得模糊。因此，我们举办这样的活动，正是希望能帮助家庭更好地了解、比较不同学校的特点。Jason，你能不能从你的角度谈谈，Kent的体育项目与其他学校相比，有哪些不同或独特之处？
Jason Kulam（体育主任）：作为一个在预科学校环境中成长的人——我父亲在一所预科学校任教了四十年，而我的童年也有相当一部分是在像 Kent 这样的校园中度过的——我想我对这些学校之间的差异有着相当深入的理解。
Amy刚才提到的观点非常准确：仅仅通过官网或宣传资料，其实很难真正感受到各所学校之间的不同。即便是在我们所在的Founders League联盟，以及新英格兰地区一些顶尖学校之间，也确实存在一些非常重要的文化与课程层面的差异。
因此，我真心建议大家，如果有机会，一定要亲自来到我们的校园看看——因为那是唯一能够真正体会Kent与众不同之处的方式。就体育项目而言，我并不想简单地用“不同”来形容，而更愿意谈谈我们体育文化的“核心精神”。这一精神，其实正与 Kent 社区整体的价值与氛围紧密相连。
我想引用我们校长 Hirsfield 先生常说的一句话——这也是他特别喜欢的一句表达：“We are elite without being elitist.”（我们卓越，但不自视高人一等。）
我非常认同这句话。从我18年前第一次来到Kent起，我就真切地感受到了这一点。这种精神深深根植于学校的历史之中——Kent自建校以来，就始终致力于为来自普通家庭的年轻人提供优质教育。这一传统不仅塑造了学校的整体文化，也体现在我们的体育项目当中。
Kent的体育项目常被认为是新英格兰地区最顶尖的之一。但在我看来，我们真正的独特之处在于：在众多精英学校之中，Kent是一所“卷起袖子、踏实做事”的学校。我们脚踏实地、全情投入，专注于把每一件事做到最好。
我们的学生之所以被 Kent 的体育项目吸引，并不仅仅是因为名声、荣誉或光环——尽管 Kent 在全国范围内确实享有盛誉——而是因为他们在这里看重的是成长的过程、努力的价值与团队的力量。这，正是Kent体育文化的核心所在。
学生们真正看重的，是人与人之间的联系——是能够受到真正特别的教练的指导，而这些教练首先是导师型的教练：他们不仅教学生如何在赛场上表现，更关注他们如何成长为更好的人。
我们的体育文化始终以“过程为导向”为核心理念。我们相信，只要以正确的方式去做事，身边有志同道合的伙伴相伴，再加上秉持同样价值观的导师指导，结果自然会水到渠成。正因如此，我们从不刻意追求声望、名气或外在的光环。
当然，我们即将迎来一座全新的现代化体育中心，这无疑令人兴奋。但它并不能定义我们。真正定义我们的，是年轻人的品格。
我认为年轻运动员品格的核心特质是一种“引擎”：——他们每天早起投入工作，全身心投入，并且乐于与志同道合的伙伴一起努力。当你拥有这种动力，又被拥有同样精神的人所包围时，真正特别的事情就会发生。这，正是我认为Kent体育项目如此独特的原因。
Amy Ober（招生主任）：我想请你谈谈Kent如何满足所有学生的广泛需求和兴趣。Kent有525名学生，他们有各种不同的兴趣和水平。你能谈谈我们如何满足学生的个体需求，以及我们的教育理念吗？
Jason Kulam（体育主任）：对于Kent以及与我们类似的学校而言，这始终是一项巨大的挑战——我们每年都要面对学生在才能、兴趣和需求上的高度多样性。许多学生选择Kent，是因为这里拥有卓越的体育项目。他们的目标远不止在大学阶段参赛，很多人更希望能在未来成为职业运动员，把体育作为终身的事业。因此，满足他们的需求对我们的社区以及他们作为运动员的体验至关重要。
为此，我们始终致力于为学生提供最优秀的教练团队——而事实上，我们确实做到了。同时，我们也确保资源能够全面支持学生的成长需求，这不仅包括先进的训练设施，也涵盖项目安排。
举个例子，今年我们与一家极具影响力的机构建立了新的合作伙伴关系——健康、运动与心理表现中心（CHAMP Center）。这是一支在运动科学领域处于前沿的团队，专注于帮助年轻人将科学理念应用于自身的训练与成长。更幸运的是，他们的就位于我们康州校园附近。通过这次合作，他们将定期来到Kent校园，为学生运动员提供专业指导，正教育我们的运动员，并赋予他们对自身发展的掌控权。
显然，我们与CHAMP Center的合作内容不仅仅局限于如何提升运动表现。事实上，课程的覆盖范围要广泛得多——包括伤病预防、避免过度训练（这已成为当今高强度运动员普遍面临的挑战）、科学的运动营养与最新的营养研究成果，以及心理层面的训练，例如如何应对竞技压力、保持专注与自信。
我们对这一系列项目以及即将为学生们推出的课程充满期待——它们不仅能帮助我们的运动员在赛场上更出色地发挥，更重要的是，让他们学会以科学、健康和可持续的方式，走好自己的运动之路。
另一方面，也有许多学生纯粹因为热爱运动而积极参与各类体育活动——这份热情在我们的校园社区中同样意义非凡。为了让每一位学生都能找到属于自己的舞台，Kent提供了丰富多样的选择。
例如，我们设有近35支副校队，让学生即使不在校队水平，也能代表学校参加校际比赛，体验团队合作与竞技的乐趣。除此之外，还有一系列非竞技性质的体育项目，如瑜伽、高年级健身课程以及俱乐部运动，为不同兴趣和能力层次的学生提供灵活多样的参与方式。
我们也鼓励学生去尝试全新的运动体验。比如，学校特别开设了校内壁球项目，让从未接触过这项运动的学生，也能在专业教练的指导下，利用先进的壁球设施，学习新技能、发现新的兴趣所在。
总的来说，Kent为学生提供了从高水平竞技到休闲兴趣各个层面的丰富体育选择，每一种项目都致力于满足不同学生的需求与目标。这对我们来说每年都是一项挑战，但我们始终在倾听学生的声音，并尽最大努力去回应与支持他们的成长。
事实上，我们的一些体育活动正是由学生自主发起的。羽毛球俱乐部就是一个典型的例子——它如今已成为校园中最受欢迎的活动之一，而最初只是几位学生提出的想法：他们希望能够在Kent打羽毛球，而当时学校还没有这样的项目。我们非常支持他们的倡议，提供了必要的资源与场地，最终让这个学生主导的社团茁壮成长，成为校园生活中不可或缺的一部分。
所以，Kent为学生提供了种类极其丰富的选择，核心理念是：我们必须确保能够满足所有学生在体育方面的需求和兴趣。
在Kent，艺术与体育无需取舍
Amy Ober（招生主任）：我想请 Jeff 来谈谈在肯特，许多学生既是运动员，也是艺术家。我们始终相信，学生不需要在体育和艺术之间做出取舍。当然，有时候这取决于你在剧中的角色或在球队中的位置，确实需要在时间和精力上找到平衡。但总体来说，我们一直鼓励学生追求全面发展——在合理的范围内，尽可能去探索并体验他们真正热爱的所有领域。我们希望每位学生都能在肯特找到多种方式去表达自我、挑战自我、成长自我。
你能不能介绍一下我们学校每年的舞台剧演出？因为我知道肯特采用的是三学期制，也就是秋季、冬季和春季学期，而不是两个学期制。所以我们每年实际上会有三场戏剧演出。你能不能讲讲这三场分别是什么样的？都在什么时候上演？
Jeff Stewart（艺术主任）：目前我们正值秋季学期，这一学期我们上演的是一部非音乐类戏剧。今年的剧目名为 《形影不离者》，由 TJ Young 编剧。这是一部带有恶搞色彩、致敬经典《三剑客》的喜剧。学生们在排练过程中玩得非常尽兴，整个剧组的氛围轻松又充满活力。
我和我的联合导演——他同时也是一名表演艺术及英语教师——正共同执导这部作品。除此之外，我们还有一位全职的舞台监督，带领着一支由学生组成的团队，负责舞台布景的搭建、道具准备，以及所有幕后支持工作，确保演员们在舞台上拥有所需的一切。
肯特大约每四年会上演一部莎士比亚戏剧，而如果进度不变的话，明年正好又到了莎剧上演的年份。目前我们已经开始讨论，可能会选择哪一部作品，以及是否按照计划推进。之所以坚持保持这一传统，是因为我希望每一位在肯特就读的学生，都能在某个阶段亲身参与到一部莎士比亚戏剧中——无论是作为演员、幕后成员，还是观众。三年前，我们曾成功上演过 《罗密欧与朱丽叶》。
到了冬季学期，我们会上演“一幕剧合集” 。学生们可以从多部短剧中挑选自己感兴趣的作品，自主决定谁来导演、谁来表演。这是一场深受欢迎、氛围轻松的演出活动，许多作品都是喜剧，充满欢笑与创意。演出通常安排在二月份，为校园带来一抹温暖与活力。
进入春季学期，我会联合执导大型音乐剧。去年我们上演了 《Mean Girls》，那是一场极其成功、充满乐趣的演出。不仅学生观众反响热烈，教师团队也给予了全方位的支持。我们有教师担任钢琴伴奏、音乐指导、技术总监，还有来自表演艺术部门的声乐教练与编舞老师——今年春季的编舞工作，很可能将由舞蹈项目负责人担任。此外，还有两位导演共同参与执导。所以音乐剧得到了非常多的重视和投入。
正如 Amy刚才提到的，我们的确有许多学生同时参与体育和艺术活动——他们既是运动员，也是演员或音乐人。有时候，这需要根据学期来灵活安排。
举个例子，我想 Jason Kulam 最喜欢的一位学生、也是他非常欣赏的篮球队员之一，就是去年春季音乐剧 《Mean Girls》 中饰演 Gretchen 的那位女生。她在冬季是篮球运动员，而在春季的10、11年级都积极参与了音乐剧演出。
有时候，学生会选择在不同学期平衡两项兴趣；而也有一些学生在同一学期内同时参与体育运动和戏剧表演。比如在本学期的秋季话剧中，就有几位演员同时是马术队成员，还有一位是足球运动员。虽然我们下午排练的时候他们不在，但是我们会在晚餐后安排一段简短的“补课排练”，帮助他们及时跟上进度。
让我印象最深的一次，是有一位被招募来的长曲棍球守门员，在我们的音乐剧 《小美人鱼》 中饰演特里同国王。那次的排练方式非常特别——下午排练时，因为他在训练，我就临时顶替国王的角色；等到晚饭后他赶来，我就对他说：“好，现在你从这里走上舞台，说这句台词，然后走到那边。”
整个过程充满了乐趣，对所有参与者来说都是一次非常愉快的经历——当然，对我个人而言，更是一次难忘又有趣的体验。
通常来说，核心排练团队是下午在场的学生，这段时间正好与体育训练重叠，不过，我们始终会尽最大努力照顾那些同时参与体育项目和舞台剧表演的学生。
能否兼顾两者，往往取决于具体的剧目和角色安排，但我们已经多次成功地协调过类似的情况。甚至有时，参与双项目的学生还担任了非常重要的角色。比如在今年秋季上演的《三剑客》中，三位主演中就有两位同时参加体育队。
我们一直致力于保持包容与灵活，让更多学生有机会参与舞台表演。这不仅丰富了他们的校园体验，也让演出现场的观众更多、气氛更热烈。
还有一个我特别喜欢的小故事——在去年的音乐剧 《坏女孩》 中，舞台背景的几位学生其实是我们橄榄球队的队员。其中一个最精彩的场景，就是Regina George 登场的那一幕：她以一种优雅而夸张的斜躺姿势，由几位橄榄球运动员抬着登场。那一刻的效果极佳，全场掌声与笑声此起彼伏，成为整场演出的亮点之一。
Amy Ober（招生主任）：我们刚才谈到了一些戏剧课程，现在转到音乐方面。我认为Kent的音乐课程在选择和深度上都是顶尖的。你能介绍一下Kent的音乐合奏团体，以及学生如何参与音乐课程吗？
Jeff Stewart（艺术主任）：我想补充一点，我的两个儿子也都积极参与了体育活动。其中一个曾在某个学期参加春季音乐剧，同时在秋季是足球队的主要进球手；而另一个在担任棒球队队长时，对表演艺术的参与相对较少。
从我个人和家庭的经历来说，我深深认同——艺术与体育在教育中的重要性是同等的。而在 Kent，我看到很多学生群体也都秉持着同样的理念，在两者之间找到属于自己的平衡与热情。
Kent的音乐活动非常丰富多样。学生可以选择多种乐器进行私人课程，这些课程由经验丰富、经过严格筛选的专业导师授课。除了私人课程之外，学校还提供多种器乐合奏团。
我本人参加的是爵士乐队——毫无疑问，这是最酷的一个。此外，我们还有管弦乐团、交响乐团等。如果学生有新的需求，我们也会灵活组建新的乐团。比如，现在正在筹建一个大提琴合奏团，因为今年我们恰好有很多优秀的大提琴手。你可能不会相信，几年前我们甚至有足够多的低音管手，组建过一个低音管合奏团，这在其他学校几乎是看不到的。我们还有弦乐四重奏、摇滚乐队等项目，全部都有教师的专业指导与支持。总之，在器乐方面，Kent为学生提供了非常广阔的机会。
在声乐方面，Kent同样为学生提供了丰富的参与机会。比如中等规模的室内合唱团，以及两个小型的合唱团——Kentones和Kentettes。我们的新任合唱指导正计划将这两个团队合并为一个新的合唱团，名字叫“Kentatonics”，除此之外，我们还有一个规模更大、更开放的合唱团——Concert Choir，总的来说，学生有非常多的机会参与声乐演出和不同形式的合奏。
明天晚上，我们将举行一场室内音乐会，主要以小型独奏为主。而在几周前的家长周末，我们刚举办了一场大型音乐会，所有合奏团都登台表演。整个学年中，Kent都会不断为学生提供各种规模、不同形式的演出机会，让他们在舞台上充分展现音乐才华。
Amy Ober（招生主任）：Jeff你能否介绍一下Kent的舞蹈项目？这在Kent是一个非常受欢迎的项目。能否讲讲学生是否可以全年学习舞蹈？以及舞蹈项目为学生提供了哪些机会？
Jeff Stewart（艺术主任）：学生在Kent完全可以选择全年学习舞蹈，舞蹈课程通常安排在与体育活动相同的时间段。如果学生选择舞蹈课程，就无需再参加体育项目——舞蹈可以完全替代体育活动。事实上，我们有相当多的学生全年都在专注于舞蹈，因为那是他们最热爱的表达方式，也是他们在校园中感到最自在、最闪光的地方。
在Kent，学生可以接触到多种舞蹈形式，包括现代舞、芭蕾、爵士舞、嘻哈舞、音乐剧舞蹈等。同时，我们也非常鼓励学生探索和创作属于自己的风格。只要有兴趣，学校都会为他们提供充分的编舞与展示机会。学生自编的舞蹈作品中，曾出现过K-pop风格、印度舞等多元舞种。
Kent的舞蹈课程安排是：周一、周二、周四和周五由老师正式授课，周三和周六则由老师指导、监督学生的编舞与自主练习。对于全身心投入舞蹈的学生来说，这意味着他们几乎每周六天都会在舞蹈教室中训练与创作。
当然，学生并不需要每周都参加六天课程。学校设有每周至少四天的参与要求，以确保学习的连贯性和训练效果。
我看到有人提到Zion会弹竖琴。是的，我们现在有两位竖琴演奏者，楼上有一台竖琴。可能不是很多学校会有这样的安排，但我们确实有。还有人问到了学生舞台工作人员。我们有一名全职工作人员负责指导学生舞台工作人员，帮助他们提升技能。他们负责音乐表演、戏剧演出、舞蹈演出，学习如何编程灯光、操作音响、担任舞台经理等。
关于Kent学校有一个很有趣的事实：在Kent社区里有一个非常重要的职位——校友会主席。所有毕业生都有投票权来选出代表他们的校友会主席。而现任校友会主席正是一位我的前技术戏剧学生，他曾担任我的舞台经理多年。我们为此感到非常自豪，也展示了戏剧学生在Kent学校所受到的尊重。
Amy Ober（招生主任）：非常感谢大家今天精彩的分享！
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